Relaxe!

Já aqui revelámos algumas das fabulosas propriedades dos óleos essenciais não só usados na massagem, como, também, na preparação de diversas máscaras para rosto, corpo e cabelo.

Mas as qualidades das essências não se esgotam por aqui. Pode, também, usá-las em banhos de imersão e conseguir um efeito relaxante e uma profunda sensação de bem-estar no final de um dia extenuante de trabalho.

Prepare um banho quente de imersão e adicione-lhe duas gotas de essência de jasmim e três de tangerina e sentir-se-à pleno, liberto do stress diário.

As crianças podem desfrutar, também, da acalmia de um banho cheiroso e relaxante se lhes preparar um banho com duas gotas de essência de tangerina e duas gotas de essência de camomila.

Experimente e relaxe!

Massagem e Cremes de Massagem

A massagem revitaliza o corpo e a alma, trazendo vários benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Dos vários benefícios, é possível identificar a dimunuição da dor, o relaxamento muscular, o aumento da circulação, a activação do sistema linfático, a eliminação de toxinas, a diminuição do stress e da ansiedade.

Lembre-se de utilizar um creme neutro e de qualidade, a saúde da sua pele é fundamental para se sentir bem consigo mesmo/a.

Existem cremes de massagem em que é possível adicionar essências que de certa forma irão proporcionar à sua massagem uma magia especial.

Malva sylvestris

As virtudes medicinais da malva são milenares, sendo utilizada como alimento e como remédio para problemas digestivos, assim como para feridas, rupturas musculares e queimaduras.

Em países orientais, a malva é utilizada na cozinha juntamente com a alho e cebola, não se conhecendo nenhuma contra-indicação para pessoas saudáveis.

A malva floreste a partir do fim do Inverno até ao Outono, e para propósito medicinais são recolhidas as flores e as folhas.


Indicações: aliviar problemas respiratórios de crianças; combate a tosse e a irritação da garganta; faringites, refriados, gripes, bronquites, alergias respiratórias com rinite; prisão de ventre pontual, gastrite e gastroenterite.


Preparação: tomar-se em infusão simples uma colher de sobremesa por cada chavena de água; pode também ser utilizada em culinária.

Framboesas