REST

REST que neste caso não significa descanso, mas sim Terapia de Flutuação de Restrição de Estímulos Sensoriais, é uma terapia que consiste na flutuação num espaço quente com sal Epson.


Esta terapia teve origem nos anos 50 por intermédio do neurocientista John Lilly.


Numa sala com luz ténue e ambiente aquecido deve existir um espécie de banheira, designada flutuário, com água, também, aquecida à mesma temperatura do ambiente. O flutuário contém 300 kg de sal Epson, o que conferirá à água uma densidade que lhe permitirá flutuar sem esforço.


Assim, a flutura neste ambiente quente e tranquilo alcançará um estado de repouso absoluto e libertar-se-á de tensões, fadiga física e mental e sentir-se-á restabelecido.


Esta terapia para além de proporcionar uma sensação inigualável de bem-estar, também, estimula a circulação, melhora a distribuição de oxigénio e nutrientes pelo organismo, reduz a pressão arterial e as pulsações, estimula a líbido, aumenta a concentração e o seu poder criativo e capacidade de aprendizagem são, ainda, estimulados.


Pode encontrar esta revitalizante terapia, que permite ao seu cérebro alcançar um registo de ondas cerebrais teta (as mesmas alcançadas por monges budistas durante a meditação) em clínicas de Lisboa e Leiria.

Doenças Sexualmente Transmissíveis II - Gonorreia e Herpes

A gonorreia é uma infecção bacteriana transmitida por via sexual. Os sintomas são mais óbvios no sexo masculino, caracterizando-se pelo aparecimento de pus que sai pela uretra. Esta doença provoca infertilidade e caso seja contraída por uma grávida pode trazer muitas complicações ao parto. O seu tratamento é feito através de antibióticos.

Herpes é uma infecção viral, também transmitida pelo contacto sexual, que se manifesta por infecções genitais. Estas infecções provocam comichão e sensação de queimadura nas zonas genitais, corrimento vaginal, dores ao urinar e aparecimento de bolhas que podem ulcerar.

Geleia Real

A geleia real é uma secreção produzida pelas abelhas operárias. Estas secreções são usadas, pelas abelhas, como alimento para as suas larvas até aos 3 dias de vida e para a rainha ao longo de toda a sua vida.

Esta substância contém proteínas, lipídos, açúcares, cinzas, vitaminas, enzimas, aminoácidos e ácidos gordos.

A geleia real é uma substância capaz de regular a pressão arterial, actuar de forma benéfica em distúrbios circulatórios periféricos, revitalizar a pele, as mucosas, os cabelos e as unhas e combater o stress e a depressão. Melhora o equilíbrio neuro-psíquico, em especial nos idosos, e digestivo, reequilibra o organismo e devolve-lhe energia vital. Melhora, ainda, o rendimento físico, sexual, intelectual e a resistência geral, reforça as defesas e previne agressões.

O que é o SHIATSU?

O toque é a essência do Shiatsu, e esta filosofia de tramento e de vida dá a oportunidade de preencher as necessidades corporais através da ternura.

O Shiatsu é uma terapia física que pretende tratar problemas através da aplicação do toque, assim como o ensino da autocura. A abordagem terapeutica e a filosofia são semelhantes às da acupunctura no seu uso dos meridianos (canais de energia) e dos tsubo (pontos de pressão), sem auxílio de agulhas.

Shiatsu é um termo japonês que significa "pressão digital" e a aplicação da pressão é o principio subjacente desta terapia. Podem também fazer parte do tratamento diversas técnicas de alongamento e exercícios de correcção, com o intuito de conseguir o equilibrío do orgasnismo, tanto física como energeticamente.

É fácil aprender os pricípios básicos do Shiatsu, é também agradável e faz-nos sentir bem.

O que precisa de saber?

• No Shiatsu usa-se o poder do toque para aliviar dores e ajudar a relaxar tanto o corpo como a mente.


• O Shiatsu cria uma maior autoconsciência e permite compreender como o corpo reage ao stress e o que se pode fazer para o evitar.


• O Shiatsu fortalece as autodefesas do organismo, melhorando assim a saúde e o bem-estar gerais, física e emocionalmente.