A Organização Mundial de Saúde define a saúde mental como «o estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades, pode fazer face ao stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para a comunidade em que se insere» (OMS, 2002).
A Saúde Mental não é apenas a ausência de doença, mas sim também uma condição de bem-estar físico, mental e social. Ou seja, mais ampla.
Deste modo, o conceito de saúde não é igual para todas as pessoas, depende do indivíduo, dos contextos económicos, sociais, culturais e políticos onde se encontra inserido.
Importante que na vida, se tenha bastante ponderação na tomada de decisões que possam colocar em causa a nossa saúde mental.
