Sugestão de hoje para ter uma boa digestão: Alfazema

As suas flores têm propriedades anitespamódicas e sedativas, muito indicadas para quem sofre de azia e para quem tem más digestões.

Deve tomar em infusão, deixando a repousar durante cerca de 10 minutos, utilizando uma colher de ervas por cada chávena de água.

É recomendado tomar três chávenas diárias entre as refeições.