Stress Crónico, Reacção de Stress e Stressor

O Stress Crónico envolve uma reacção hormonal moderada e de longa duração a situações de stress ou ameaças sentidas como permanentes.

No stress crónico, as hormonas esteróides têm efeitos negativos sobre a imunidade, a digestão, o crescimento e a função sexual.


É importante saber que uma reacção de stress é uma reacção hormonal intensa e de curta duração a um stressor. Na chamada resposta de luta ou fuga, o cérebro activa, através do hipotálamo, o sistema endócrino a fim de que este liberte uma cascata de sinais químicos que preparam o organismo para uma actividade física de emergência.


Tendo em conta que um stressor é um factor externo que é percepcionado subjectivamente como desagradável ou ameaçador e que provoca a reacção de stress do sistema nervoso autónomo, uma pessoa que esteja constatemente sujeita a este fenómeno está mais disponível a desenvolver stress crónico.